Acest site necesită browser-ul să fie activat JavaScript.
Vă rugăm să activați JavaScript și să reîncărcați această pagină.
Site-ul necesită browser-ul pentru a activa cookie-urile pentru a se autentifica.
Vă rugăm să activați cookie-urile și reîncărcați această pagină.
Carte romana
Carte rusa
Carte engleza
Vezi toate cartile
Top branduri cosmetica
Cosmetica Coreeana
Machiaj
Ingrijire ten
Ingrijire par
Ingrijire corp
Produse de baie
Igiena orala
Igiena intima
Igiena sexuala
Cosmetice barbati
Seturi cadou
Naturale si organice
Vezi toate cosmeticele
Top branduri dermatocosmetica
Protectie solara
Seturi cadou si pachete promo
Parfumuri pentru femei
Top branduri femei
Premium brands femei
Parfumuri unisex
Vezi toate parfumurile
Parfumuri pentru barbati
Top branduri barbati
Premium brands barbati
Jucarii si jocuri
Hrana si articole copii
Scutece si servetele
Rechizite si papetarie
Vezi toate produsele
Nutritie & Suplimente
Branduri
Allen Carr, John DiceyAdio insomniei! Metoda usoara a lui Allen Carr pentru un somn mai bun
în Pickup Point de la 599.99 MDL
în 14 de zile
înainte de plată
Metoda usoara a lui Allen Carr, recunoscuta in toata lumea, a ajutat peste 50 de milioane de oameni sa-si vindece problemele de comportament si dependenta de nicotina, alcool, droguri, mancare, dispozitive digitale, retele sociale.
In cartea de fata, metoda e aplicata dificultatilor legate de somn. Viata moderna, cu ritmul ei trepidant, cadrul competitiv, zilele lungi de lucru, te priveaza de somnul odihnitor si revigorant. Adormi greu? Te trezesti in toiul noptii, stresat de problemele pe care trebuie sa le rezolvi a doua zi? Nu stii cum sa te eliberezi din cercul vicios al oboselii si insomniei? Nu intra in panica. Vei afla, pas cu pas, cum sa regasesti obiceiurile sanatoase si sa traiesti in acord cu ciclul natural de somn. Vestea buna e ca nu trebuie sa te bazezi pe vointa sau sa faci sacrificii. Pur si simplu ajungi sa intelegi cat de nocive sunt anumite comportamente care credeai ca te fac fericit: cafeaua bauta in exces, un pahar de alcool inainte de culcare, o cina tarzie, dulciurile omniprezente, avalansa informatiilor de pe smartphone. Urmeaza fidel metoda usoara si vei regasi placerea de a dormi!
„O metoda originala si inteligenta.“ (Evening Standard)
„Fara predici, fara tactici alarmiste, fara trucuri.“ (The Guardian)
„Metoda lui Allen Carr este absolut unica.“ (GQ)
ALLEN CARR, de profesie contabil, fumator de pana la 100 de tigari pe zi, a incercat zadarnic, de nenumarate ori, sa se lase de fumat, pana cand, in 1983, a descoperit METODA USOARA (EASY WAY) care ii poarta astazi numele. A in intat o retea internationala de clinici Allen Carr pentru vindecarea fumatorilor de adictie, a extins METODA USOARA la alte situatii (controlul greutatii, dependenta de alcool etc.), a publicat carti – traduse ulterior in peste 20 de limbi –, insotite adesea de versiuni audio sau video. Printre bestsellerurile sale se numara Allen Carr’s Easyweigh to Lose Weight, Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking, The Only Way to Stop Smoking Permanently, How to Stop Your Child Smoking si The Easy Way to Enjoy Flying. Editura Humanitas a publicat In sfarsit nefumator (2004; aparuta sub forma de audiobook, in 2009, la Humanitas Multimedia), Greutatea ideala (2011), In sfarsit nefumatoare (2013), In sfarsit fara alcool (2016), Gata cu frica de avion (2018).
Am aprecia părerea ta! Evaluați acest produs
Nu există comentarii de la alți utilizatori.