Adio, zahar! Renunta complet la diete, scapa de kilogramele in plus si traieste-ti viata la maximum!

Renunta complet la diete, scapa de kilogramele in plus si traieste-ti viata la maximum!

Molly Carmel isi propune cu aceasta carte sa ii ajute pe toti cei care duc o lupta zilnica cu zaharul. Considerat cel mai mare dusman al stilului de viata sanatos, zaharul este omniprezent in viata noastra.

"Aceasta carte va reusi sa te elibereze. In toate modurile posibile - astfel incat sa pierzi din greutatea acumulata dupa mancatul excesiv intr-o zi, o saptamana, un an, sa adaugi energie vietii tale, sa iti imbunatatesti sanatatea, sa te conectezi la niveluri mai profunde cu cei din jurul tau si sa iti asumi riscuri mai mari. Vreau sa cresc intensitatea lumii din tine. Si aceasta este doar lista scurta. Te asteapta libertatea in toate domeniile vietii - sunt aici sa te ajut."-Molly Carmel, autoarea cartii, "Adio, Zahar!".

Lupta cu kilogramele in plus este o lupta extrem de greu de dus, iar Molly povesteste asta inca din primele randuri, marturia ei fiind extrem de sincera. Ea vorbeste despre slabiri si ingrasari dupa diete, despre lupte cu diverse dependente, despre operatia de bypass gastric si bulimie

Scoate de asemenea la iveala 60 de denumiri sub care zaharul este prezent in alimente pe care le consumam frecvent sau aminteste de practicile companiilor din industria alimentara de a ne face sa consumam mai multa mancare decat ne este necesar atingand asa numitul "punct de fericire".

"Mergeam din dieta in dieta fiind de acord cu faptul ca eram o ratata, ceea ce era irational.

Nimic nu putea fi mai departe de adevar. Nu eu nu reuseam sa urmez dietele, ci ele erau ineficiente. Nu aveam solutia corecta pentru problema - solutia pe care ti-o ofer azi. Dietele se concentrau doar pe nutritie si pe slabire, dar nu au putut sa ma poarte pas cu pas, zi dupa zi, prin fiecare obstacol, ca sa ajung la rezultatul necesar. Dietele mi-au spus ce si cat sa mananc, dar nu si ce sa fac cand nu aveam chef sa ma tin de plan. Dietele nu au reusit sa se concentreze pe modelele subtile de gandire si comportamente care ma impiedicau sa ma "tin de dieta" mai mult de o saptamana sau doua....

Cel mai important este ca dietele nu au identificat corect abuzatorul si substanta care dadea dependenta, cu care ma luptam si care ma tinea prizoniera: zaharul.", povesteste in carte Molly Carmel.