Arta de a cultiva relatii durabile. In dragoste, prietenie si profesie

„In calitate de psihiatru, vad zi de zi persoane incurcate in stangacii relationale care duc la esec. De ce unora le este atat de greu sa se angajeze intr-o relatie amoroasa? De ce altii nu reusesc sa-si faca prieteni? De ce atatea dificultati — si chiar conflicte — la munca? Si, mai ales, cum sa scapam de ele? Cum sa traim durabil si in armonie cu ceilalti, in cuplu, in familie sau la slujba?

Avem tot felul de idei gresite despre relatiile umane. De exemplu: cu cat dai mai mult, cu atat primesti mai mult — cand de fapt lucrurile stau exact invers. Sau: dialogul e de ajuns pentru a rezolva toate conflictele. Sau: trebuie sa spui intotdeauna totul... Destule alte credinte eronate ne fac incapabili sa seducem si ne duc la o singuratate neplacuta.
Povestind intamplari adevarate, as vrea sa scot la lumina fundamentele elementare ale relatiei umane pentru a defini, pentru fiecare, utilizarea adecvata a acesteia zi de zi."

Medic psihiatru si psihoterapeut, Gérard Apfeldorfer este membru al Asociatiei Franceze de terapie comportamentala si cognitiva si cronicar la Psychologie magazine. Este autorul cartilor Maigrir c’est dans la tête si Maigrir c’est fou! aparute la editura Odile Jacob

Cuprins:

• Introducere
• Capitolul 1: A da si a primi:bazele relatiei sociale
  A da il indatoreaza pe cel ce primeste
  Ce nu se cumpara se da
  Sentimentele nu au pret si nu indatoreaza cu nimic
  In Occident, sistemul datoriei functioneaza in mod ascuns
  Atentie la cadourile otravite
  E greu sa ii intorci darul cuiva care da prea mult
  Sclavii datoreaza totul si nu li se datoreaza nimic
  Cum sa instituim schimburi echitabile
  Caritatea: sa fie primit
  Mama daruieste copilului tot, tatal remediaza aceasta situatie
  Parintii care depind afectiv de copiii lor ingroasa nota
  Circulatia schimburilor sociale permite fiecaruia sa simta ca exista
  A te exprima nu inseamna a comunica
  Cand intrerupi circulatia darurilor, pierzi onoarea si iti degradezi persona
  Imi etalez persona, imi povestesc mie insumi eul
  Elogiile minciunii si ale ipocriziei
  Sa trecem din nou in revista credintele irationale despre relatiile umane
• Capitolul 2: Seductie si empatie
  Sunt empatic: inteleg sentimentelesi punctele de vedere ale celorlalti
  Straini, extraterestri si hiperempatici
  Le fac cadouri dusmanilor mei
  Seductia incepe printr-o violenta
  Seductia si empatia sunt doua moduri de comunicare ireductibile
  Seductia este o captura
  Seductia este o inselatorie diabolica
  Seducem printr-o amageala
  Perversii seduc, dar sunt de compatimit
  Seducatorii nu se marginesc sa seduca, si de asta sunt iubiti
  Histrionii nu seduc chiar asa de mult
  Dictatori, guru si publicitari
  Imi fac propria mea publicitate
  Frumusete diabolica, frumusete angelica
  Frumusetea este o marfa
  Frumusetea e determinata
  E usor sa seduci datorita defectelor
  Poti seduce prin toate mijloacele
  Sa revedem credintele irationale legate de seductie
• Capitolul 3: Ca sa terminam cu Marea Dragoste
  Cand esti cuprins de dragoste…
  Dragostea adevarata trebuie sa fie nefericita
  Dragostea-pasiune este un roman frumos
  De la iubirea romantica la happy-end
  Indragostit de Dragoste
  Sentimentul de dragoste nu este Marea Dragoste
  Sa revedem credintele irationale despre Marea Dragoste
• Capitolul 4: Cupluri si familii durabile
  Familii patriarhale si matriarhat fara tata si nici sot
  Ideologia independentei te face sa devii singuratic
  Ma definesc prin apartenentele mele
  Nu sunt independent, dar sunt autonom
  Comercializarea sentimentelor
  Cum sa faci perechea
  Cuplurile fara istorie au o istorie
  Cand cuplul devine totalitar
  Cand un barbat si o femeie nu mai constituie singura reteta pentru alcatuirea unei familii
  Familiile descompuse se recompun
  Sa mai trecem o data in revista credintele irationale despre cuplurile durabile
• Concluzie
• Multumiri
• Note