Arta fericirii. Manual de viata

Scopul vietii noastre este fericirea, desi multi oameni cred ca este foarte greu de atins. Sanctitatea Sa Dalai Lama si Howard C. Cutler ne descriu in aceasta carte un drum presarat cu sfaturi bine-venite si intelepte pe care il putem urma si la capatul caruia vom ajunge la o viata mai implinita.

Arta fericirii impleteste conceptele si tehnicile de meditatie budiste cu studiile si sfaturile psihologiei occidentale moderne si ne invata cum sa facem fata unor situatii dureroase, dar inevitabile, de ce trebuie sa ne pretuim dusmanii si ce insemnatate au compasiunea, bunatatea si iertarea pentru viata noastra de zi cu zi.

„Vederile lui Dalai Lama isi au radacinile intr-o traditie veche de peste 2500 de ani, care ramane insa temperata de bun-simt si de o intelegere complexa a problemelor moderne. Perspectiva lui asupra greutatilor cu care se confrunta lumea contemporana s-a dezvoltat ca urmare a statutului sau special de personalitate de talie mondiala, care i-a permis sa calatoreasca in nenumarate randuri pe glob, sa se expuna diferitelor culturi si oamenilor din toate categoriile sociale si sa faca schimb de idei cu cei mai de seama oameni de stiinta, lideri religiosi si politici. Rezultatul final este o abordare inteleapta, optimista si, in acelasi timp, realista a modului in care putem face fata problemelor noastre.“ (Howard C. CUTLER)

„Sa reflectam deci la ce e cu adevarat valoros in viata, la ce da sens vietii si sa ne stabilim prioritatile pe baza raspunsului. Scopul vietii noastre trebuie sa fie pozitiv. Nu ne-am nascut cu scopul de a aduce necazuri, de a face rau altora. Ca viata noastra sa aiba insemnatate, cred ca trebuie sa ne dezvoltam calitatile pozitive, esentiale pentru oameni – caldura, bunatatea, compasiunea. Atunci viata noastra va capata mai mult sens si va fi mai impacata – mai fericita.“ (Sanctitatea Sa DALAI LAMA)

Sanctitatea Sa Tenzin Gyatso, al XIV-lea DALAI LAMA („Mare-Lama"), conducatorul spiritual al Tibetului (si, pana in martie 2011, seful in exil al acestuia), s-a nascut la 6 iulie 1935, in Tibet, ca fiu al unei familii de agricultori. La doi ani, a fost recunoscut drept reincarnarea celui de-al XIII-lea Dalai Lama.

Si-a inceput educatia monastica la sase ani si si-a absolvit studiile la douazeci si trei de ani, cu cel mai inalt calificativ. In 1950, dupa invadarea, in 1949, de catre chinezi a Tibetului, a fost chemat sa-si asume puterea politica. In 1954, poarta la Beijing convorbiri de pace cu autoritatile chineze.

In 1959, in urma reprimarii brutale a rascoalei nationale tibetane de la Lhasa, Sanctitatea Sa e constransa sa plece in exil. De atunci, traieste in nordul Indiei, la Dharamsala, sediul politic al administratiei tibetane din exil. In 1959, 1961 si 1965, la apelul sau personal, Adunarea Generala a ONU a adoptat trei rezolutii in problema Tibetului.

In 1963, Sanctitatea Sa a prezentat un proiect de constitutie democratica pentru Tibet (Carta tibetanilor din exil, care consfinteste libertatea de exprimare, libertatea credintei, de intrunire si de miscare). In 1992, si-a facut cunoscuta viziunea privind viitorul Tibet liber.

In septembrie 1987, a propus in fata Congresului Statelor Unite ale Americii un plan de pace pentru Tibet (ramas fara raspuns din partea autoritatilor chineze). In iunie 1988, a prezentat in fata Parlamentului European propunerea inceperii de tratative intre chinezi si tibetani, care sa aiba drept scop crearea unei entitati politice democratice autonome, legate de R. P. Chineza prin politica externa si cea de aparare comuna.

Sanctitatea Sa Dalai Lama este un om al pacii. In 1989, a primit, pentru lupta sa nonviolenta de eliberare a Tibetului, Premiul Nobel pentru Pace. A fost, de asemenea, cel dintai laureat al aceluiasi premiu pentru grija manifestata fata de problemele mondiale ale mediului. A facut calatorii in peste 60 de tari de pe cele sase continente, s-a intalnit cu presedintii, prim-ministrii si capetele incoronate ale marilor natiuni ale lumii si a purtat dialoguri cu conducatorii diferitelor religii si cu mari oameni de stiinta.

Incepand cu 1959, a primit peste optzeci de importante distinctii, premii si doctorate onorifice, drept recunoastere a mesajului sau de pace, nonviolenta si intelegere interreligioasa. Este autorul a peste saptezeci de carti, printre care: The Art of Happiness, Ethics for the New Millennium, The Art of Happiness at Work, Violence and Compassion: Dialogues on Life Today.

HOWARD C. CUTLER este psihiatru, scriitor si conferentiar. Este membru in colegiul de redactie al publicatiei American Journal of Psychotherapy. Este unul dintre expertii in stiinta fericirii si un pionier in domeniul psihologiei pozitive. Locuieste in Phoenix, Arizona. Impreuna cu Sanctitatea Sa Dalai Lama, a scris cartile Arta fericirii. Manual de viata (1998; trad. rom. Humanitas, 2015), The Art of Happiness at Work (2003) si Arta de a fi fericit intr-o lume agitata (2009; trad. rom. in curs de aparitie la Editura Humanitas).