Ce mostenim fara sa stim. Eliberarea de poverile invizibile si cum ne vindecam de traumele individuale, transgenerationale si colective

De multe ori privim trauma ca pe o rana personala pe care trebuie sa o vindecam singuri. In realitate, trauma este rareori doar o experienta individuala. Ea poarta amprenta povestilor de familie, a traumelor transmise din generatie in generatie si a durerii colective pe care o traim in relatie cu lumea din jurul nostru.

Aceasta carte ofera o perspectiva profunda si inovatoare asupra vindecarii emotionale, reunind expertiza lui Richard Schwartz, creatorul modelului terapeutic Internal Family Systems (IFS), si a lui Thomas Hübl, recunoscut international pentru contributiile sale in domeniul integrarii traumei colective si al vindecarii de grup.

Aceasta carte este pentru tine daca:

• vrei sa intelegi mai bine impactul traumelor emotionale asupra vietii si relatiilor tale
• esti interesat de vindecare emotionala, dezvoltare personala si autocunoastere
• cauti perspective moderne despre trauma transgenerationala si trauma colectiva
• iti doresti instrumente practice pentru echilibru emotional si relatii mai sanatoase
• vrei sa descoperi abordari actuale si accesibile despre procesul de transformare emotionala.

Aceasta carte te ajuta sa:

• intelegi si sa capeti claritate asupra experientelor dificile prin care ai trecut
• recunosti influentele familiale si sociale care pot modela modul in care simti si relationezi
• descoperi resurse interioare pentru rezilienta si stabilitate emotionala
• dezvolti o relatie mai autentica si mai constienta cu tine si cu cei din jur
• creezi mai mult spatiu pentru conectare, prezenta si transformare personala.

Fatimah Finney este terapeut certificat in modelul Internal Family Systems (IFS), consultant in competenta interculturala si speaker apreciat in domeniul sanatatii mintale si al incluziunii. In practica sa privata lucreaza cu persoane BIPOC (Black, Indigenous, and People of Color - Persoane Negre, Indigene si de Culoare), tineri adulti si oameni care se confrunta cu provocari in mediul profesional.

Cu experienta in leadership clinic si sanatate mintala comunitara, Fatimah sustine dezvoltarea competentei culturale in psihoterapie si sprijina organizatiile in promovarea diversitatii, echitatii si incluziunii. Este trainer in cadrul Internal Family Systems Institute si promoveaza vindecarea colectiva prin grija comunitara si dialog intercultural.

Thomas Hübl, PhD, este profesor, autor si facilitator international de renume care lucreaza la nivelul complexitatii sistemelor si al
schimbarilor culturale, integrand perspectivele fundamentale ale marilor traditii sapientiale si mistice cu descoperirile stiintei. De la inceputul anilor 2000, a condus evenimente si cursuri de amploare despre vindecarea traumelor colective.

El este autorul cartilor Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Trauma and Our World si Healing Collective Trauma: A Process for Integrating Our Intergenerational and Cultural Wounds. Hübl a fost consilier si profesor invitat al unor universitati si organizatii, coach pentru directori generali si lideri organizationali, iar in prezent este cercetator invitat la Institutul Wyss din cadrul Universitatii Harvard. Este cofondator al Pocket Project, un ONG dedicat activitatii colective de ingrijire a traumelor la nivel local, si al Global Restoration Institute, care ofera formare si consiliere diplomatica pentru a sprijini dezvoltarea organizatiilor si guvernelor informate din punct de vedere al traumei.

Richard C. Schwartz, PhD, si-a obtinut doctoratul in terapie maritala si familiala la Universitatea Purdue, ulterior lucrand ca profesor asociat la Institute for Juvenile Research din cadrul Universitatii din Illinois, iar mai tarziu, la Family Institute din cadrul Universitatii Northwestern.

De-a lungul timpului, Dick a dezvoltat Terapia Sistemelor Familiale Interne (IFS, Internal Family Systems), dupa ani de lucru cu clientii si pornind de la premisa ca personalitatea nu este un monolit, ci o entitate compusa din mai multe parti. El a observat ca aceste parti le cauzau de obicei probleme clientilor sai atunci cand erau ignorate, dar ca erau folositoare si docile atunci cand erau ascultate, respectate si nevoile lor luate in considerare. Mai precis, IFS a fost dezvoltat pentru a incredinta clientilor controlul asupra terapiei si recuperarii lor. IFS ii imputerniceste pe clienti sa dezvolte acceptarea de sine, armonia interna si capacitatea de autoguvernare venita dinspre Sine. Modalitatea este cunoscuta in special pentru eficacitatea sa in cazul persoanelor care se confrunta cu traume, iar IFS poate fi aplicat in contexte individuale, de cuplu sau de grup.

In anul 2000, Dick a fondat Center for Self Leadership cu scopul de a oferi formare in IFS profesionistilor. Ulterior, acesta a devenit IFS Institute, extinzand in continuare accesul la model in intreaga lume.