Acest site necesită browser-ul să fie activat JavaScript.
Vă rugăm să activați JavaScript și să reîncărcați această pagină.
Site-ul necesită browser-ul pentru a activa cookie-urile pentru a se autentifica.
Vă rugăm să activați cookie-urile și reîncărcați această pagină.
Carte romana
Carte rusa
Carte engleza
Vezi toate cartile
Top branduri cosmetica
Cosmetica Coreeana
Machiaj
Ingrijire ten
Ingrijire par
Ingrijire corp
Produse de baie
Igiena orala
Igiena intima
Igiena sexuala
Cosmetice barbati
Seturi cadou
Naturale si organice
Vezi toate cosmeticele
Top branduri dermatocosmetica
Protectie solara
Seturi cadou si pachete promo
Parfumuri pentru femei
Top branduri femei
Premium brands femei
Parfumuri unisex
Vezi toate parfumurile
Parfumuri pentru barbati
Top branduri barbati
Premium brands barbati
Jucarii si jocuri
Hrana si articole copii
Scutece si servetele
Rechizite si papetarie
Vezi toate produsele
Nutritie & Suplimente
Branduri
Anne SeifertDr. Anne Good Health at Hand: Your own lifelong way to eat, exercise and meditate, Paperback
în Pickup Point de la 599.99 MDL
în 14 de zile
înainte de plată
Most healthy weight control programs, although good, are just too difficult to follow. What Dr. Anne offers in this book is an easy and flexible food-based portion control program. She made it easy by not insisting on calorie counting or weighing foods or gram content. In 1982 Dr.Anne introduced and brought to national attention the concept of using your hand to measure portions. Many other programs have adopted this idea since then but this program remains the first and only program relying completely on the hand for food measure. This book is an abbreviated version of her previous books. It immediately instructs the reader on how to create a personalized MagicHand-- a fun way to visualize and count hand portions for weight control. Divided in three parts, each part addresses a practice for good health: Part1-Apportion- describes how to keep healthy weight control.
Part 2-Move- tells how to find joyful exercising.
Part 3-Silence- uses meditation to visualize results. Each part contains three Point chapters for lifelong well-being. Ending each chapter is a Practice page to help personalize the reader's journey to good health.
Am aprecia părerea ta! Evaluați acest produs
Nu există comentarii de la alți utilizatori.