E de rau, gandim prea mult! Cum sa ne imblanzim mintea

Il cheama Gandirici si e un hamster care alearga intr-o rotita. In capul tau. Iti face viata grea. Adesea imposibila.

In unele zile, alearga mai repede. In unele nopti, nu te lasa sa dormi. „Nimeni nu ma intelege.“ „Ce-o sa creada lumea despre mine?“ „De ce tuturor le merge bine si mie nu?“ Bietul hamster.

In spatele alergaturii neobosite a lui Gandirici se ascunde egoul tau – acela caruia incerci sa-i satisfaci orice capriciu.

In fata neplacerilor vietii, egoul tau te face sa suferi, te induce in eroare, te impiedica sa fii liber. Cum poti sa-l pui la locul lui?

Pe un ton vioi si alert, dr. Serge Marquis ne invita sa observam cum functioneaza egoul nostru. Sa ne amuzam pe seama tertipurilor lui. Apoi, sa ne oprim din ritmul trepidant al vietii ca sa ne gasim linistea.

Cu empatie si rabdare, autorul ne insoteste printr-o aventura neasteptata, aceea a… descresterii personale. O abordare inedita, in acelasi timp captivanta si eliberatoare. Pentru ca un mic pas mai putin pentru Gandirici inseamna un mare pas inainte pentru noi insine.

„Dr. Serge Marquis scrie cu mult umor si cu o profunda intelegere a naturii umane.“ (France 2)

„Totul trebuie luat de la capat de fiecare data cand micul eu intra in panica. Pana in ziua in care, prin perseverenta, descresterea personala ajunge sa fie efectuata de minte instantaneu. In acea zi, micul eu nu mai are aproape nicio influenta. De indata ce acesta incepe sa se planga, inteligenta intra in actiune si se instaureaza linistea.“ (Dr. Serge Marquis)

Medic specialist in sanatate mintala, dr. Serge Marquis acorda un interes deosebit stresului si epuizarii profesionale si sustine sute de conferinte in intreaga lume. A infiintat T.O.R.T.U.E. (Organisation pour Réduire les Tensions et l'Usure dans les Entreprises) — propria companie de consultanta in domeniul sanatatii mintale la locul de munca.

A publicat mai multe volume de dezvoltare personala, care s-au bucurat de mare succes.
La Editura Trei, a aparut primul sau roman, bestsellerul Ziua in care am inceput sa ma iubesc cu adevarat.