Efectul Gaslight. Cum sa recunosti manipularea si sa-i rezisti

In Efectul Gaslight, dr. Robin Stern iti arata cum sa-ti dai seama ce relatii merita salvate si din care trebuie sa iesi si, mai ales, cine vrea sa-ti controleze viata, fiind fermecator la inceput, iar apoi tiranic. Sta in puterea ta sa pui capat relatiilor toxice.

Sotul tau flirteaza cu alta femeie, iar cand ii ceri explicatii, iti spune sa nu mai fii nesigura pe tine si posesiva. Va certati si tot tu iti ceri iertare, convinsa ca ai gresit. Mama ta iti critica jobul, iubitul, vestimentatia. Dar tu nu ripostezi, pentru ca te gandesti ca la urma urmei s-ar putea sa aiba dreptate, iar o persoana matura, ca tine, poate sa accepte si niste observatii, nu-i asa? Daca esti de parere ca astfel de lucruri nu sunt grave, mai gandeste-te. Manipularea de tip gaslight e o forma perfida de abuz emotional, dificil de recunoscut, si este extrem de greu sa te eliberezi de ea.

"Dr. Robin Stern clarifica un fenomen care creeaza confuzie in mintea noastra si ne face sa ne indoim de noi insine." (Catalina Dumitrescu, psiholog clinician si psihoterapeut)

"Un instrument esential pentru supravietuire. Autoarea isi invita cititoarele intr-o calatorie in urma careia vor fi capabile sa preia fraiele propriului destin." (Phyllis Chesler)

"In interior, ai puterea deplina de a te elibera de Efectul Gaslight. Primul pas este sa devii constienta de rolul tau in acest tip de manipulare, de modurile in care propriile comportamente, dorinte si fantezii te-ar putea determina sa-l idealizezi pe gaslighter si sa-i cauti validarea." (Dr. Robin Stern)

Dr. Robin Stern este director asociat la Yale Center for Emotional Intelligence si cercetator asociat la Child Study Center din cadrul Yale. E psihanalist acreditat, cu peste 30 de ani de experienta in tratarea indivizilor, cuplurilor si familiilor. Este unul dintre dezvoltatorii RULER, programul de la Yale Center pentru includerea studierii inteligentei emotionale in comunitatile scolare si in mediile profesionale.

Ofera consultanta spitalelor si companiilor, ajutandu-i pe angajati sa-si dezvolte inteligenta emotionala. Intre 2014 si 2015 a fost bursiera a Yale Public Voices Fellowship, iar articolele ei de cercetare au fost publicate in Psychology Today, The Huffington Post, The Washington Post, The Hill, Harvard Business Review si pe Time.com.