Emotiile Sarei. Timiditatea si increderea in sine

Sara este in parc cu mama sa, dar nu indrazneste sa se joace cu ceilalti copii pe care nu ii cunoaste. Cititi povestea „Sara este timida” si aflati daca va reusi sa-si depaseasca timiditatea!

Sara se distreaza de minune la o serbare la scoala, dar vede ca Vlad si-a pierdut complet increderea in sine. Cititi „Serbarea Sarei” si descoperiti cum il ajuta Super-Sara pe Vlad!

Cunoaste-o pe Sara.

In fiecare poveste din Emotiile Sarei o veti regasi pe Sara, o fetita adorabila, cu care copiii se vor identifica imediat si vor empatiza cu usurinta. Sara este in situatii obisnuite si foarte des intalnite de copii in general: o serbare la scoala, un joc in parc, un picnic in padure. Micuta Sara are de-a face cu emotii intense, pe care toti copiii le intalnesc in numeroase momente ale vietii lor. Dar aceasta reuseste sa imblanzeasca fiecare emotie care ii invadeaza sufletul cu ajutorul familiei si al prietenilor.

Cum ii ajuta pe cei mici:

• Invata cum sa recunoasca si cum sa gestioneze propriile emotii
• Se simt ascultati de catre parinti
• Realizeaza ca nu sunt judecati pentru ceea ce simt
• Isi dau seama ca toate emotiile sunt normale, chiar si cele care au conotatii negative
• Invata cum sa nu isi reprime emotiile negative
• Isi dau seama ca si ceilalti copii au de-a face cu aceleasi emotii ca ei
• Invata sa se adapteze mai bine
• Realizeaza importanta propriilor emotii
• Inteleg ce este important pentru ei si pentru cei din viata lor.

Cum te ajuta pe tine ca parinte:

• Te invata cum sa discuti cu cei mici despre emotii;
• Iti ofera idei de activitati pe care sa le faci cu cei mici;
• Iti dau ocazia importanta de a-i asculta si de a petrece timpul cu copiii tai;
• Iti ofera instrumentele perfecte pentru a-i invata pe cei mici sa isi controleze emotiile negative – furia, tristetea, frica, timiditatea – si sa isi exprime emotiile pozitive;
• Te invata cum sa le explici copiilor intr-un limbaj usor de inteles subiecte delicate;
• Te ajuta sa le linistesti fricile copiilor;
• Te sprijina sa le oferi celor mici o dezvoltare emotionala corecta.

Sfatul psihologului:

Fiecare emotie prezentata in carti este explicata de catre Florence Millot, psiholog de copii, cu ajutorul exprimarii si principiilor clare destinate parintilor. In plus, sfaturile specializate oferite de Florence Millot ii ajuta pe parinti sa se gandeasca la propriile emotii, astfel putand sa le inteleaga mai bine pe cele ale copiilor lor.

Activitati practice:

La sfarsitul fiecarei povesti, veti regasi cate un exercitiu de relaxare, care ii permite celui mic sa-si experimenteze emotiile exact ca Sara, in timp ce invata si se distreaza alaturi de voi. Toate exercitiile prezente in carti sunt usor de realizat, iar copiii se vor bucura sa le incerce de fiecare data cand se vor confrunta cu diferite emotii in viata lor.

Cécile Alix ii invata pe cei mici sa se relaxeze, insa lucreaza si cu profesori si educatori. Autoare a mai multor romane, aceasta a fost nominalizata chiar si la Premiul UNICEF pentru literatura pentru copii in 2019 pentru cartea „Sase contra unu”.

Florence Millot este psiholog si psihopedagog pentru copii, fiind specializata in gestionarea emotiilor in familie. Aceasta sustine in mod regulat conferinte si ateliere, in special in crese. A scris si doua carti de specialitate pentru copii.