Frica de a-ti fi frica. Ghid pentru tratamentul atacurilor de panica si agorafobiei

Traim in vremuri alimentate de numeroase griji si temeri si avem adeseori senzatia ca toate provocarile vietii ne vor sufoca. Tot mai multi oamenii sufera de tulburare de panica si agorafobie, temandu-se ca vor fi coplesiti de emotie si senzatii de frica si chiar fiind ingroziti ca vor muri sau vor suferi consecinte grave. Apoi, isi pierd o parte din autonomie evitand situatiile si locurile pe care le asociaza cu pericolul perceput. Ingrijorati, ei se intreaba unde sa gaseasca sprijinul de care au nevoie pentru a se salva.

Cartea Frica de a-ti fi frica descrie ce simt acesti oameni si explica limpede de ce ceea ce traiesc nu este de fapt periculos. Autorii cartii, psihologi cu experienta, ofera informatii detaliate si metode terapeutice dovedite, bazate pe practica lor si pe cele mai recente studii din domeniu.

Accesibil tuturor, acest ghid practic de auto-tratament iti permite sa depasesti eficient anxietatea si orice tip de teama. Cartea este si un instrument de referinta pentru profesionistii din domeniul sanatatii mintii.

Dr. André Marchand

Profesor la Université du Québec a Montréal si cercetator la Centrul de Cercetare al Institutului Universitar de Sanatate Mentala din Montréal. Specialist in evaluarea si tratamentul anxietatii si tulburarii de stres posttraumatic.

Dr. Andrée Letarte

Psihologa cliniciana, formatoare si factor de decizie in sistemul sanitar, cu aproape 30 de ani de experienta in domeniu. Specializata in tratamentul tulburarilor de anxietate.

Dr. Amélie Seidah

Psihologa cliniciana de peste 15 ani. Lucreaza cu adulti si adolescenti. Specializata in tratamentul cognitiv-comportamental al tulburarilor de anxietate. Este si formatoare pentru specialisti din reteaua de sanatate.