Ghidul barbatului modern. Calea spre sanatate si echilibru psihic

Prea multi barbati sufera in zilele noastre in tacere de probleme emotionale, iar rata sinuciderilor in randul lor a ajuns sa fie destul de ridicata. Acest lucru este dovada faptului ca si barbatii pot fi afectati de stresul cotidian, de volumul de munca prea mare, de anxietate si depresie, de pierderea increderii sau a identitatii, de esecul relatiilor sentimentale sau de destramarea familiei, de dependente si traume, in aceeasi masura in care sunt afectate si femeile.

In trecut, acestia nu indrazneau sa-si exprime gandurile si trairile interioare, din cauza sentimentului de rusine care era cultivat de societatea in care traiau. Incet-incet insa, barbatii incep sa se schimbe. Ei redefinesc acum ceea ce inseamna sa fii „puternic” si sunt mai deschisi spre a-si intelege si a-si exprima emotiile, dar si spre a cauta ajutor.

Ghidul barbatului modern exploreaza majoritatea pro¬blemelor care afecteaza sanatatea emotionala, echilibrul si starea de bine a barbatilor si ofera o serie de instrumente – testate cu succes – pentru a-i ajuta sa devina mai rezistenti si pentru a preveni aparitia problemelor de sanatate.