Hipersensibil si toxic, fata in fata. Cum sa-ti iei puterea inapoi de la narcisisti si alti manipulatori

• Carte tradusa in 16 limbi
• Carte recomandata de terapeuti

Esti o persoana hipersensibila sau te identifici drept "empat"? Daca da, probabil resimti in mod acut stimulii din mediu, te macina o anxietate extrema in situatiile conflictuale, incerci mereu sa-i impaci pe altii, ba chiar preiei emotiile celor aflati in proximitate. Datorita naturii tale generoase, devii tinta oamenilor toxici, care cauta perpetuu sa-i exploateze pe ceilalti. Prin urmare, e necesar sa te protejezi.

Din cartea de fata vei afla care sunt tacticile de manipulare carora le poti cadea prada (gaslighting, impietrire, proiectie, hipercritica, umilire, sabotaj, denigrare, triangulare etc.), dar si strategiile optime de aparare. De asemenea, vei descoperi cum sa le impui limite agresorilor si ce modalitati de vindecare iti sunt de folos dupa un abuz mental sau emotional. Daca esti gata sa iei atitudine, cartea aceasta iti va dezvalui tot ce ai nevoie sa stii pentru a te elibera de indivizii toxici din viata ta.