Ma iubesc pe deplin. O calatorie vindecatoare catre iubirea de sine

Prin acest ghid, Rosie Acosta iti prezinta practicile spirituale esentiale pe care ea insasi le foloseste pentru a se iubi pe deplin. Pornind chiar de la povestea vietii sale, autoarea iti prezinta tehnici de meditatie, intrebari la care sa reflectezi si exercitii pentru identificarea adevarului deplin din inima ta. 

Calatoria catre propria ta esenta este cea mai frumoasa calatorie pe care o poti avea.

Crescand in periculosul cartier East L.A. in anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. Dupa ce a fost arestata la varsta de 15 ani, ea a inteles ca numai o schimbare radicala o va tine departe de un viitor plin de incertitudini. A decis sa lase in spate trecutul si depresiile care i-au marcat copilaria si adolescenta si sa-si indrepte trupul, sufletul si mintea spre una dintre cele mai cunoscute practici: yoga.

Aceasta carte te invita sa afli cum sa te regasesti intr-o lume in care este din ce in ce mai greu sa intelegi cine esti cu adevarat!

Aceasta carte te va invata:

• Sa iti rescrii povestea, pentru a lasa in spate trecutul dureros
• Sa te eliberezi de ranile trecutului prin exercitii practice, mediatie si spiritualitate
• Sa te iubesti, sa te accepti, sa te imbratisezi asa cum meriti
• Sa capeti incredere in tine, fara sa te mai crezi insuficient
• Sa faci distinctia intre gandurile toxice si cele benefice.

Porneste intr-o calatorie de autocunoastere la finalul careia te asteapta omul care te iubeste cel mai mult, cel care iti este alaturi in fiecare moment: tu insuti!