Mama, nu te mai rasti la mine! Ramaneti iubitoare, in ciuda stresului si furiei

Esti tracasata, flamanda si obosita dupa o zi grea la serviciu. Copilul cel mic se joaca cu mancarea, iar cel mare nu vrea sa-si faca ordine in camera. Esti un ”pachet de nervi”: ridici tonul si te rastesti la copiii tai ”neascultatori”. Sotul iti reproseaza: ”Esti cam stresata in ultima vreme!”.

E momentul in care explodezi: ”M-am saturat, nu se mai poate asa!”. Ce poti schimba si cum poti evita sa-ti mai ”descarci nervii” pe copii? Cartea de fata te ajuta sa te observi mai atenta, sa-ti regasesti echilibrul interior si sa eviti reactiile ”pe pilot automat”, starnite de vechile rani sufletesti. Astfel, printr-o relatie parentala bazata pe empatie si respect reciproc, vei gasi calea pentru a-ti insoti copiii cu iubire, intelegere si rabdare.

Jeannine Mik este fondatoarea Centrului pentru un parenting constient din Viena si este autoarea blogului Mini and me.

Sandra Teml-Jetter este consilier de cuplu si de familie. Cele doua autoare au mai scris impreuna o carte dedicata anxietatilor parintilor.