Nervul vag. Adio stres, inflamatii, tulburari digestive si probleme imunitare!

Cine nu a suferit niciodata de dureri de cap, probleme digestive, constipatie, insomnie, depresie temporara, pofta irezistibila de a manca, anxietate cronica, infectii repetate si chiar stari de rau insotite de lesin? Cine s-ar fi gandit ca aceste simptome ar putea fi legate de faptul ca in interiorul fiecaruia dintre noi actioneaza in tacere un dirijor extraordinar, si anume nervul vag? De buna sa functionare depind echilibrul emotional, ritmul cardiac, digestia, imunitatea si multe alte functii care ne conditioneaza sanatatea.

Dr. Yann Rougier si Marie Borrel ne pun la dispozitie toate mijloacele necesare pentru a descoperi ce este nervul vag si care este rolul acestuia in buna functionare a organismului. Lucrarea de fata ne arata:

• Ce legatura exista intre nervul vag si procesul inflamator care poate aparea in interiorul organismului
• Cum poate sa influenteze excesul de greutate, diabetul, tulburarile de somn, durerile cronice si cum se produce o ameliorare atunci cand este stimulat nervul vag
• Cum pot solutiile naturale – respiratia, miscarea, relaxarea, gestionarea emotiilor, dieta antiinflamatoare, suplimentele si plantele – sa ajute la echilibrarea nervului vag
• Care sunt cele cinci programe personalizate cu ajutorul carora ne putem recastiga controlul asupra propriei vieti

Intelegand cum actioneaza nervul vag asupra organelor, putem dobandi noi obiceiuri care ne vor influenta in bine starea de sanatate.

Dr. Yann Rougier si-a dedicat peste treizeci de ani de cariera studierii relatiei dintre mint, corp, nutritie si sistemul imunitar, in special la pacientii oncologici sau cei care sufera de boli degenerative. Este membru fondator al Institutului de Neuronutritie si Neurostiinte Aplicate si, alaturi de Marie Borrel (jurnalista specializata in sanatate), a scris mai multe carti dedicate unor problematici diverse din sfera starii de bine.