Нет сил худеть. Как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой, (Взрослая группа), изд. 2026 г.

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.

• Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение?
• Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?

• Выполнив упражнения, ты:
• овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного;
• найдешь адекватную замену вкусняшкам;
• автоматически сбросишь лишний вес.

Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она — создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 000 человек.