Oare sunt hiper-sensibil? Despre o putere subestimata

O minunata pledoarie in favoarea hipersensibilitatii ca mod de a fi in lume, de la proful de meditatie a la française.

Simti totul la o intensitate prea mare? Ti se pare ca nu poti sa te integrezi in niciun grup? Piedica ar putea fi, de fapt, o foarte mare calitate: hipersensibilitatea. Fabrice Midal sustine ca, odata ce iti constientizezi si iti accepti sensibilitatea acuta, scapand astfel de o carapace apasatoare, poti sa-ti transformi vulnerabilitatea intr-un dar.

Excesul de trairi si de emotii, precum si receptivitatea fata de numerosi stimuli sunt un apanaj al oamenilor hipersensibili. Dedicati, patimasi, emotivi, ei pot sa influenteze lumea in bine prin inteligenta lor emotionala. Fabrice Midal trece in revista inclinatii precum introspectia, reveria, respingerea larmei si a isteriei performantei, propunand o serie de exercitii care sa te ajute sa cultivi tocmai ceea ce te chinuiai sa ascunzi. Pentru ca acolo, in ascunzatoare, este frumusetea.

"Hipersensibilitatea vazuta prin ochii unui filozof." (Psychologies)

"Filozoful ne invita sa patrundem in inima acestei singularitati, care, odata inteleasa, devine forta." (Madame Figaro)

"Ca de obicei, Fabrice Midal merge in raspar cu ideile primite de-a gata. Ceea ce este binefacator si, in plus, da nastere unor pagini minunate despre iubire, sexualitate si arta." (Marie France)

"Filozof si scriitor, Fabrice Midal pledeaza pentru o cauza draga lui: hipersensibilitatea." (Le Pèlerin)

Fabrice Midal (n. 1967) este filozof, istoric de arta, eseist si editor. In cele cateva zeci de carti care ii poarta semnatura, scrie despre Socrate si Hristos, Caravaggio si Jackson Pollock, Donald Trump si Kim Kardashian. Este unul dintre cei mai cunoscuti sustinatori ai practicii meditatiei in Franta, pledand pentru o abordare moderna a ei, care sa raspunda nevoilor acute ale occidentalului contemporan. Din aceasta perspectiva, se declara adept al budismului laic, iar in calitate de specialist in tipurile de violenta specifice vietii cotidiene (burnout, manipulare, dependentele de mediul digital), a fondat in 2006 Ecole occidentale de méditation (Scoala occidentala de meditatie). Scopul acestei organizatii se indeparteaza de dezideratele budismului traditional, propunand in schimb abordari si metode simple, care sa ii ajute pe doritori sa faca fata violentei cotidiene intr-un mod cat se poate de concret.

Pe site-ul personal, fabricemidal.com, sunt disponibile mai multe informatii despre autor, precum si un newsletter, o serie de inregistrari si un curs online de meditatie dedicat hipersensibililor.