Opcin B: Afrontar La Adversidad, Desarrollar La Resiliencia y Alcanzar La Felicidad: Span-Lang Ed Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and, Paperback

DESPUeS DE LA REPENTINA MUERTE DE SU MARIDO, Sheryl Sandberg creyo que ni ella ni sus hijos podrian volver a ser felices. «Estaba en "la nada"», escribe, «en un vacio inabarcable que inunda el corazon y los pulmones, y merma la capacidad para pensar e incluso para respirar». Su amigo Adam Grant, psicologo en Wharton, le explico que existen pasos concretos que podemos dar para recuperarnos de las experiencias que nos destrozan la vida. No nacemos con una cantidad determinada de resiliencia, sino que esta es un musculo que todos podemos desarrollar. Opcion B combina la experiencia de Sheryl con las reveladoras investigaciones de Adam sobre como reunir fuerza para afrontar la adversidad. Opcion B, sin embargo, va mas alla de la terrible perdida de Sheryl y explora como un amplio abanico de personas muy distintas ha superado todo tipo de reveses, desde una enfermedad o la perdida del empleo hasta una agresion sexual, desde los desastres naturales hasta la violencia de la guerra. Todas estas historias muestran la capacidad del espiritu humano para perseverar... y recobrar la alegria y la felicidad. Incluso despues de una tragedia devastadora, es posible crecer al encontrar un sentido mas trascendente y dar mas valor a nuestra vida.