Persoanele hipersensibile. Intelege-ti emotiile ca sa fii fericit

Uneori, simti ca e prea mult. Nu mai faci fata, emotiile te coplesesc, tot ce traiesti devine greu de gestionat. Te simti obosit, poate chiar exclus, pentru ca percepi lucruri pe care cei din jur nu le vad sau nu le inteleg. Alteori, ti se pare ca unii oameni sunt prea insistenti, forteaza limitele sau iti ignora sentimentele. Toate acestea sunt semne ale hipersensibilitatii. Dar ce inseamna, de fapt, acest cuvant? Poti fi fericit atunci cand esti prea sensibil? Si cum poti trai mai bine cu sensibilitatea ta, fara sa te cenzurezi sau sa incerci sa te schimbi? Daca esti o persoana hipersensibila nu inseamna neaparat ca trebuie sa-ti controlezi emotiile, sustine autorul, unul dintre cei mai cunoscuti psihanalisti francezi. Solutia este, mai degraba, sa inveti sa traiesti cu ele, descoperind bogatia pe care ti-o pot aduce.

 

Cartea de fata te ajuta sa iti intelegi emotiile si sa le accepti asa cum sunt. Nu iti ofera solutii rapide, ci recunoastere si validare. Este o invitatie sa-ti privesti sensibilitatea extrema ca pe o capacitate neobisnuita de perceptie. Un ghid pentru oricine simte profund, gandeste intens si vrea sa stie ca nu este singur.

 

Din cuprins:

 

Saverio TOMASELLA (n. 1966), psihanalist si cercetator in domeniul psihologiei clinice, este unul dintre cei mai cunoscuti practicieni din spatiul francez. Este doctor in psihologie clinica si psihopatologie, precum si doctor in managementul organizatiilor. A publicat numeroase carti, unele traduse in mai multe limbi, intre care se numara: Faire la paix avec soi-même (2004), Le sentiment d’abandon. Se libérer du passé pour exister par soi-même (2010), Renaitre après un traumatisme (2011, Premiul „Nicolas Abraham et Maria Torok” – 2012), Attention, coeurs fragiles! Les hypersensibles et l’amour (2018), La subjectivité face au désastre (2018), Ne passez plus a côté de votre vie (2021), J’accompagne mon enfant ultrasensible (2024). De asemenea, semneaza in jurnale academice de specialitate precum L’Homme et la société, Psychologie Clinique, Trauma & Acute Care.