Relaxii toxice. 10 pasi esentiali ca sa iti revii dupa gaslighting, narcisism si abuz emotional

Supravietuirea si evadarea dintr-o relatie toxica sau abuziva pot fi deseori doar o parte din chin. Chiar si dupa incheierea ciclului vicios, supravietuitorilor le poate fi greu sa se vindece complet, pot suferi de o stima de sine scazuta, se pot simti furiosi sau tradati sau chiar pot da vina pe ei insisi pentru cele petrecute.

In Relatii toxice, Stephanie Moulton Sarkis, specialista in comportament toxic, abuz narcisic si tulburari de personalitate, te ajuta sa intelegi cu adevarat ce incurajeaza un comportament toxic si sa ajungi la pacea mult dorita.

Oricine se afla intr-o relatie toxica, fie ca e vorba de un partener romantic, de un coleg, de un membru al familiei sau de un prieten, merita sa se elibereze si sa priveasca cu speranta spre viitor.

„Cititorii se vor bucura de acest ghid practic care distileaza informatiile sub forma unor liste usor de inteles si a unor intrebari menite sa te ajute sa te cunosti mai bine [...] Rezultatul este un program amanuntit de vindecare dupa un abuz.“ (Publishers Weekly)

„Trebuie sa stii ca oricine poate fi vulnerabil in fata unei persoane sau a unui mediu toxic. Nu conteaza cat esti de destept sau de educat. Nu conteaza ca relatiile tale din trecut au fost sanatoase. [...] Chiar poate fi imposibil sa vezi semnele unui loc de munca toxic in timpul interviului de angajare, dat fiind ca te concentrezi asupra incercarii de a impresiona. In general, relatiile sau situatiile toxice nu sunt asa de la inceput – toxicitatea se acumuleaza in timp.“ (Stephanie Moulton Sarkis)