Reteta pentru dragoste. Mai multa intimitate, comunicare si bucurie. 7 zile

Cand v-ati multumit ultima oara unul celuilalt pentru un gest marunt? Care e ultimul compliment pe care vi l-ati facut? Daca raspunsul intarzie, cartea aceasta vi se adreseaza.

Bazandu-se pe decenii de cercetare si analiza a relatiilor de cuplu, John si Julie Gottman aduna in Reteta pentru dragoste cele mai puternice ingrediente menite sa va consolideze relatia. De-a lungul a sapte zile, veti invata sa va dozati eficient grija si afectiunea si sa renuntati la tot ce dauneaza sanatatii cuplului: critica, dispretul, atitudinea defensiva si refuzul comunicarii.

Informatiile rezultate din experienta indelungata a autorilor, exemplele relevante si sfaturile usor de pus in practica fac din aceasta carte un ghid extrem de util, la indemana tuturor cuplurilor care simt ca au ratat o etapa din cladirea relatiei lor. Avand la baza o solida cercetare stiintifica, reteta iubirii propusa de sotii Gottman explica pas cu pas care sunt ingredientele necesare si pasii indispensabili pentru dezvoltarea unei relatii de durata.

"John si Julie Gottman sunt cei mai renumiti experti cand vine vorba despre stabilitatea in cuplu." (The Atlantic)

"O harta catre o casnicie mai implinita. Autorii au conceput recomandari simple menite sa ii invete pe parteneri sa comunice eficient. Cartea contine incurajari calduroase pentru vindecarea problemelor din cuplu." (Kirkus Reviews)

"Fie ca va preocupa sa rezolvati o problema anume sau ca vreti sa va bucurati din plin de casnicia sau relatia voastra, John si Julie Gottman, terapeuti specializati, va vor indrepta in directia corecta. Nu exista pereche care sa nu profite de pe urma acestei carti." (New York Journal of Books)

"O carte directa si cat se poate de onesta, care te umple de speranta." (Brené Brown)

"Un ghid inteligent si direct, deloc cliseic, in care autorii – psihoterapeuti cu experienta – extrag lectii valoroase din povestile clientilor. O lectura obligatorie." (Publishers Weekly)

"Sotii Gottman sunt cei mai importanti cercetatori si pedagogi americani din domeniul relatiilor de cuplu." (Time)

JOHN GOTTMAN este un reputat psiholog clinician, profesor emerit la University of Washington si bine-cunoscut cercetator american in domeniul relatiilor de cuplu, pe care le studiaza de mai bine de patru decenii. Prin observatii stiintifice directe si prin analize extensive ale dinamicii de cuplu, a reusit sa faca predictii din ce in ce mai precise cu privire la stabilitatea in cuplu si la rata divorturilor, fiind recunoscut de catre Psychotherapy Networker, in 2007, drept unul dintre cei mai influenti zece terapeuti ai ultimilor 25 de ani. Este cofondator al The Gottman Institute, care propune o abordare a relatiilor bazata pe cercetarea stiintifica, si semneaza o serie de lucrari de referinta pentru studiul relatiilor de cuplu. A primit de-a lungul timpului numeroase distinctii din partea National Institute of Mental Health din SUA, precum si din partea altor institutii si asociatii americane de psihologie.

JULIE SCHWARTZ GOTTMAN detine un doctorat in psihologie. Este cofondatoare si presedinta a The Gottman Institute si cofondatoare a companiei Affective Software. In 2021, a primit premiul pentru intreaga activitate din partea Psychotherapy Networker, pentru actiuni revolutionare in terapia de cuplu. Castigatoare a titlului „Psihologul anului“ oferit de statul Washington, este coautoare a unor carti traduse in intreaga lume. De asemenea, este cocreatoarea foarte popularului workshop pentru cupluri „The Art and Science of Love“ si, impreuna cu sotul ei, John Gottman, a creat programul Gottman Method Couples Therapy, predat in Statele Unite si in alte peste 15 tari.