Dan Pope

Rock Solid Resilience. An Evidence-Based Guide to Preventing Injury, Optimizing Strength, and Enhancing Performance, Paperback

ID Produs: e82be7cd-8397-5612-8eb6-90f7bfef082c

Vândut si livrat de: Elefant

Cost livrare: va fi calculat în pagina de comandă

1.327,0 lei 1.201,3 lei Indisponibil momentan

Puncte bonus: Indisponibil momentan
Estimare livrare:

Ridicare Personală

în Pickup Point de la 599.99 MDL

Retur gratuit

în 14 de zile

Verificare colet

înainte de plată

Descriere Detalii

Descriere

Discover a practical guide to lifelong strength training that adapts to your unique movement patterns, training stage, and capacity. It offers self-assessment tools and varied modifications—from squats to pulls and core routines—to help prevent injuries and build a program that evolves with your needs for sustainable gains.

Publisher: Human Kinetics Publishers
Author(s): Dan Pope
Number of pages: 320
Publication date: 2025
Dimensions: 253 x 177 x 17
Cover type: Paperback / softback

mai multmai putin

Detalii

Autor: Dan Pope
Editura: Human Kinetics Publishers
Anul aparitiei: 2.025
Luna aparitiei: 2
Tip coperta: Brosata
Numar de pagini: 320
Format: 253 x 177
ISBN: 171822415X
Cod de bare: 9781718224155
Tara de origine: Statele Unite ale Americii

mai multmai putin

Recenzii

Am aprecia părerea ta! Evaluați acest produs

Nu există comentarii de la alți utilizatori.