100 de metode simple prin care poti preveni boala Alzheimer si tulburarile de memorie asociate varstei

Dupa ce a descoperit ca este purtatoarea genei care o face susceptibila de a dezvolta boala Alzheimer, renumita autoare de bestsellere Jean Carper s-a hotarat sa gaseasca toate dovezile stiintifice in sprijinul evitarii acestei boli, care face ravagii in intreaga lume. Asa a ajuns la 100 de modalitati extrem de simple, testate de specialisti reputati, prin care putem incetini procesul degenerativ al functiilor cerebrale, declinul memoriei si aparitia simptomelor specifice dementei.

Metodele propuse de Jean Carper iti vor schimba atitudinea fata de aceste tipuri de afectiuni si te vor invata ca cel mai bun tratament este preventia. Daca vrei sa-ti consolidezi rezistenta creierului la pericolele asociate varstei inaintate, e suficient sa iei doar cateva masuri din timp. Autoarea iti arata ce poti face pentru a amana cu peste zece ani o posibila „intalnire“ cu boala Alzheimer. Desi pare incredibil, cateva schimbari simple in stilul tau de viata la tinerete si la varsta mijlocie iti pot oferi o batranete mult mai frumoasa.

„Jean Carper reuseste inca o data sa faca stiinta sa para simpla si le ofera cititorilor de toate varstele 100 de strategii rezonabile pentru a-si pastra agerimea creierului si sanatatea corpului.” (Dr. William Sears)

„Este o carte ce ne priveste pe toti si e spre binele nostru s-o citim.” (Dr. Brian J. Balin)

„Un ghid extrem de accesibil.” (Daily Herald)

„Recomand aceasta carte oricui doreste sa isi pastreze abilitatile cognitive pe masura ce avanseaza in varsta si sa reduca riscul de instalare a bolii Alzheimer – adica tuturor! ” (Dr. Gary W. Arendash)

„Plina de sfaturi usor de pus in practica.” (Aol Health)

„Cea mai grava eroare care se face cu privire la boala Alzheimer este aceea de a crede ca genetica poarta intreaga responsabilitate pentru riscul de a o dezvolta si ca nu putem face nimic pentru a o preveni.” (Dr. Gary Small)

„Fie ca au 20 de ani, fie ca sunt pensionari, cititorii se vor simti mai mult ca sigur motivati sa faca imposibilul: sa invinga epidemia iminenta a unei boli considerate de obicei fara speranta.” (Publishers Weekly)

„Jean Carper a pus cap la cap toate metodele la care pot apela oamenii pentru a amana debutul pierderii memoriei ce vine odata cu varsta, o idee care unora le poate parea revolutionara, dar care este sustinuta de cercetari stiintifice. Sfatul meu este simplu: citeste aceasta carte!”(Dr. Norman E. Rosenthal)

„Cu multa pricepere, Jean ne ofera sfaturi simple, sustinute de date stiintifice, care pot fi usor puse in aplicare de aceia dintre noi care sunt interesati sa isi pastreze intelectul si memoria.” (Dr. Mark Liponis)

„Plina de informatii si perspective inedite. O recomand cu caldura oricarei persoane care vrea sa-si protejeze mintea pe masura ce inainteaza in varsta.” (Dr. Gary L. Wenk)

Jean Carper este jurnalista specializata in probleme medicale si de nutritie. A obtinut numeroase premii pentru activitatea sa, iar cartile ei s-au vandut in peste 5 milioane de exemplare in intreaga lume, unele dintre ele fiind incluse de publicatii precum The New York Times, The Wall Street Journal, Publishers Weekly si USA Today pe lista lor de bestsellere.

Jean Carper a fost primul corespondent senior medical al CNN, perioada in care a obtinut prestigiosul premiu de televiziune ACE, acordat pentru seria sa de emisiuni despre cancerul cerebral. In 2016, a castigat cu Monster in the Mind premiul pentru cel mai bun documentar stiintific in cadrul Festivalului de Film International de la University of Bergen din Norvegia. Este licentiata a Ohio Wesleyan University, care i-a acordat premiul pentru realizari deosebite in intreaga activitate.