Atomic Habits. Caiet de lucru. Exercitii simple, pentru a-ti construi viata pe care ti-o dorest

 

Ghidul interactiv pentru a deprinde obiceiuri bune si a scapa de cele rele, bazat pe bestsellerul Atomic Habits, vandut in peste 25 de milioane de exemplare.

 

Acest caiet de lucru te conduce de la intelegerea obiceiurilor care-ti fac bine catre integrarea lor fireasca in viata ta. Jurnalele ghidate te vor ajuta sa te implici activ in formarea de noi obiceiuri si sa intelegi fortele care le influenteaza. Exercitiile de observare si reflectie iti vor permite sa aplici teoriile din Atomic Habits si sa vezi cum viata ta devine mai buna pe zi ce trece.

 

Ai la indemana:

 

Despre Atomic Habits:

 

James Clear este scriitor si speaker, specializat in stiinta obiceiurilor si a proceselor decizionale axate pe imbunatatirea continua. Este autorul celebrei Atomic Habits, bestseller #1 New York Times. Cartea s-a vandut in peste 25 de milioane de exemplare la nivel mondial si a fost tradusa in mai bine de 60 de limbi. Clear este invitat in mod constant sa tina prelegeri in cadrul companiilor din topul 500 al revistei Fortune, iar activitatea sa a fost mediatizata in publicatii precum Time Magazine, The New York Times, The Wall Street Journal, precum si la emisiunea CBS This Morning. Popularul sau newsletter „3-2-1” este trimis saptamanal catre peste 3 milioane de abonati.