Durerea. O paradigma regandita

Cronica sau acuta, durerea este atat de des intalnita incat a devenit o constanta in viata de zi cu zi. In realitate, e un semnal de alarma care ne atrage atentia ca, in corpul nostru, ceva nu functioneaza asa cum ar trebui si ca este necesar sa ne schimbam cumva obiceiurile care ne fac rau.

Bazandu-se pe vasta sa experienta deprinsa in urma tratarii catorva mii de pacienti, dr. Brouillard ne prezinta intr-un limbaj accesibil cauzele fizice si emotionale ale durerii, explicandu-ne diferite metode de vindecare, atat din medicina alopata, cat si din cea complementara. Desi avertizeaza asupra pericolului autodiagnosticarii, nu sunt uitate solutiile naturale, pe care le putem aplica acasa, fara ajutorul unui specialist. Este subliniata, de asemenea, importanta unei alimentatii sanatoase, a miscarii si exercitiilor fizice adaptate la nevoile corpului si, nu in ultimul rand, a unei flore intestinale echilibrate.

Prin intermediul unor tehnici simple si ajutandu-ne sa ne cunoastem mai bine corpul si pe noi insine, avem la indemana toate instrumentele pentru a ne lua sanatatea in maini si a trai liber.