Ghidul perfectionistei pentru pierderea controlului

Perfectionistii nu sunt oameni echilibrati si nu-i nimic rau in asta. Niciodata multumiti cu o viata banala, isi doresc sa exceleze din toate punctele de vedere, iar aceasta inseamna ca au nevoie in permanenta de provocari si ca exista lucruri pe care pur si simplu le fac mai bine decat altii.

Prin urmare, perfectionismul nu este o boala, iar persoanele care „sufera” de el nu trebuie sa se trateze. Exista cinci categorii de perfectionisti, iar dupa ce vei afla, cu ajutorul chestionarului din carte, careia dintre ele ii apartii, te vei cunoaste mai bine si vei invata cum sa valorifici aceasta inclinatie naturala.

„O carte necesara pentru toti cei pregatiti sa parcurga drumul crucial de la aparitia dorintei de control pana la detinerea unei puteri discrete.” (Susan Cain)

„Un ghid practic care te va ajuta sa inveti si sa evoluezi.” (Tal Ben-Shahar)

Katherine Morgan Schafler, psihoterapeuta si scriitoare, a absolvit universitatile Berkeley si Columbia. A lucrat ca psihoterapeut la Google si a consiliat companii importante precum Sephora, Airbnb si Hilton in calitate de expert in sanatatea mintala. Are un blog cu 40.000 de vizitatori lunar, scrie pentru Time si Business Insider, realizeaza materiale pentru site‑ul Thrive Global al Ariannei Huffington si, ca specialista in sanatatea emotionala, colaboreaza cu articole in publicatii precum The Cut, InStyle, The New York Times, Huffington Post, Elle, Glamour, Men’s Health.