Herramientas practicas para ser locamente feliz - Crazy Happy Spanish, Paperback

Cu nto de tu vida pasas tratando de arreglar tus "problemas" y encajar dentro de la norma, y despu s juzg ndote porque nunca eres suficientemente bueno? Qu tal si las partes de ti mismo que te han dicho que son d biles, equivocadas o simplemente locas son exactamente lo que necesitas para vivir plenamente con felicidad y gozo? Herramientas pr cticas para ser locamente feliz te invita a ver tu vida a trav s de una perspectiva radicalmente diferente y liberadora, una que te ayudar a conectar con tu brillo nico y crear la vida que t quieres.

Susanna Mittermaier es psic loga y facilitadora de Access Consciousness, es renombrada por empoderar a las personas alrededor del mundo para acceder a su grandeza a trav s de su acercamiento efectivo, psicolog a pragm tica. Las herramientas comprobadas, pr cticas que ella comparte aqu te mostrar n como ir m s all de los juicios y de las etiquetas, del trauma y del drama para crear avances m s r pidamente de lo que has pensado posible. Aprender s:

Preguntas poderosas que puedes usar cada d a para ir m s all de la duda y salir de los patrones que te hacen sentir atrapado o frustrado

T cnicas para lidiar con lo que est detr s de la depresi n, el enojo, la culpa, la actitud defensiva y el miedo

Las razones reales por las que resistimos un cambio positivo y como entrar al h bito de hacer elecciones que te arman y que levantan a los que est n alrededor de ti

Como dejar de hacer los puntos de vista de los dem s m s valiosos que tu propio saber y empezar a bailar a tu propio ritmo alrededor

Lo m s importante, Susanna Mittermaier te mostrar que eres mucho m s capaz de lo que jam s has imaginado. Su perspectiva refrescante y alentadora, y sus t cnicas f ciles de usar e incluso juguetonas transformar n la forma en que te ves a ti mismo y a las maravillosas posibilidades y aventuras que te esperan.