Ia-ti singur apararea! Ghid pentru obtinerea puterii personale si sporirea stimei de sine

"Ia-ti singur apararea. Ghid pentru obtinerea puterii personale si sporirea stimei de sine" este o carte de dezvoltare personala care are la baza un program creat initial pentru adulti si numit "Afectul si stima de sine", care se preda ca materie de curs la catedra de psihologie a Universitatii de Stat din Michigan, adaptat de dr. Gershen Kaufman, dr. Lev Raphael si Pamela Espeland in asa fel incat sa poata fi inteles de copiii cu varste cuprinse intre 8 si 15 ani fara ajutorul adultilor.

Daca ii ajutam pe copii sa-si dezvolte stima de sine, nu-i vom invata sa-i subaprecieze pe ceilalti si, cu siguranta, nici sa fie dispretuitori. ii vom invata sa fie mandri, sa aiba o parere buna despre ei insisi cand fac ceea ce trebuie (si sa-si asume raspunderea atunci cand gresesc), sa-si aprecieze realizarile (atat concrete, cat si abstracte), sa stie ce pot tolera (si ce nu) si sa se straduiasca sa fie cat mai buni din toate punctele de vedere - sustin autorii.

Cartea face parte din colectia de psihologie aplicata "Ajuta-te singur" si este dedicata copiilor de 9+ ani. Din aceeasi colectie mai fac parte:

• Fratii: nu poti sa-i alegi, dar poti sa-i intelegi
• Bulliers: Cum sa faci fata intimidarii
• Fa-te auzit!
• Nu traiesti in pestera, poarta-te frumos!
• Cum sa nu te mai streseze stresul