Intelepciunea inimii. Principiile universale ale psihologiei budiste

Avem in noi capacitati nelimitate de iubire profunda, de bucurie, de comuniune cu viata si de libertate, afirma Jack Kornfield, oferindu-ne cel mai accesibil, mai cuprinzator si mai edificator ghid de psihologie budista publicat vreodata in Occident.

Autorul, ale carui carti s-au vandut in peste un milion de exemplare in intreaga lume, face o prezentare detaliata a conceptului budist de „mindfulness” si a modului in care poate fi folosit acesta in procesul transformarii personale, incluzand exercitii specifice, precum si povestile impresionante ale oamenilor pe care i-a intalnit in calitatea sa de instructor si de psihoterapeut.

O carte despre puterea transformatoare a psihologiei budiste, utila atat celor care practica meditatia, cat si profesionistilor din domeniul sanatatii mintale.

„Jack Kornfield da viata unui mod original de a intelege si de a cultiva atentia, compasiunea, bunatatea si adevarata intelepciune.” (Jon Kabat-Zinn)

„Un povestitor minunat si un profesor grozav.” (Thich Nhat Hanh)

„Intelepciunea inimii ofera remedii si mai mult decat atat – indica directia spre o viata infloritoare.” (Daniel Goleman)

Jack Kornfield si‑a facut pregatirea de calugar budist in manastiri din Thailanda, India si Birmania. Are un doctorat in psihologie clinica si a predat, de‑a lungul anilor, in centre si universitati din intreaga lume. Este unul dintre cei mai importanti maestri care au introdus practica budista a mindfulness‑ului in Occident.

Cartile sale au fost traduse in peste 20 de limbi si vandute in mai mult de un milion de exemplare. De acelasi autor: A Path with Heart: A Guide Through the Perils and Promises of Spiritual Life (1993), After the Ecstasy, the Laundry: How the Heart Grows Wise on the Spiritual Path (2001), The Art of Forgiveness, Lovingkindness, and Peace (2002), Meditation for Beginners (2005), No Time Like the Present: Finding Freedom, Love, and Joy Right Where You Are (2018).