Inteligenta emotionala. Deprinderi pentru o viata mai buna

Abilitate esentiala atat in viata personala, cat si in cea profesionala, inteligenta emotionala se bazeaza pe intelegerea si procesarea propriilor emotii si pe cele ale semenilor nostri.

 

Cu toate ca vrem sa ne stabilim relatii trainice, multi dintre noi ne confruntam cu mari dificultati in gestionarea emotiilor, privilegiind inteligenta cognitiva, strict rationala, care, dupa cum demonstreaza studiile, este responsabila doar pentru 20% dintre reusitele noastre.

 

Pornind de la aceasta constatare, Travis Bradberry ne propune, prin prisma a numeroase studii de specialitate din domeniul psihologiei si neurostiintelor, strategii concrete si eficiente de sporire a inteligentei emotionale, de la cum sa ne imbunatatim capacitatea de autocontrol la cum sa devenim mai increzatori in sine, mai motivati si mai convingatori.

 

"O lucrare bazata pe cercetari solide, care ne ofera un ghid concret si povesti fascinante." (Jim Loehr)

 

"O perspectiva noua si revelatoare asupra inteligentei emotionale, care combate prejudecatile si inspira dezvoltarea personala." (Blinkist)

 

"Intr-o societate in care primeaza inteligenta, viteza si productivitatea, sfera emotionala este deseori neglijata. Travis Bradberry ne demonstreaza insa ca succesul personal si profesional se bazeaza in mare masura pe inteligenta emotionala." (Vocal)

 

"Spre deosebire de IQ, inteligenta emotionala poate fi dezvoltata si imbunatatita pe tot parcursul vietii: abilitatile de a dezvolta relatii sociale complexe, de a lua decizii mai bune si de a obtine reusite pe plan personal si profesional sunt la indemana oricui." (Sobrief)

 

"Cartea le ofera intelepciune practica tuturor celor care vor sa-si inteleaga mai bine emotiile, pavandu-le drumul spre o schimbare profunda." (Christine John)

 

"Cartea lui Travis Bradberry iti va schimba viata." (Joseph Grenny)

 

"Travis Bradberry a reusit sa conceapa un rezumat practic al inteligentei emotionale. Fara a fi simplista, cartea le este accesibila tuturor managerilor si angajatilor care au nevoie de o intelegere rapida, dar sofisticata a subiectului." (Jennifer Tsoulos)

 

TRAVIS BRADBERRY este un specialist in domeniul inteligentei emotionale renumit la nivel international, cartile sale fiind vandute in peste 5 milioane de exemplare si traduse in 25 de limbi. Este de asemenea cofondatorul companiei de consultanta TalentSmartEQ, lidera pe plan mondial in promovarea de strategii bazate pe inteligenta emotionala in cadrul firmelor si organizatiilor. De‑a lungul carierei sale, Bradberry a scris numeroase articole pentru publicatii precum Forbes, The Harvard Business Review, HuffPost sau Business Insider.