Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье, изд. 2021 г.

Обавторе:

Бас Каст— журналист, автор научно-популярных книг. Из-за вредного питания иобраза жизни в35лет перенес сердечный приступ, более того, несмотря наутренние пробежки, онактивно набирал вес. Для того, чтобы вернуть свое здоровье, автор потратил несколько лет своей жизни наизучение сотен исследований икниг подиетологии ипитанию, азатем структурировал все полученные знания вкниге «Компас питания».

Вопросы, накоторые даст ответ книга:

-Вчем причина того, что вповседневной жизни мысъедаем больше, чем сжигаем? Икак остановить иобратить этот процесс?

-Неужели, чтобы сбросить пару лишних килограммов, нужно обязательно страдать отголода?

-Как можно нивчем себе неотказывать ипредупредить появление лишнего веса?

-Каковы секреты эффективной диеты спродолжительным действием?

-Существуютли такие продукты питания, которые заставляют нас стареть раньше времени?

Награды:

-Бестселлер вГермании: первая строчка врейтинге более 12месяцев.

-Лучшая научно-популярная книга 2018года.

Особенности книги

ЭТО ВАША ПОСЛЕДНЯЯ КНИГА НАТЕМУ ПИТАНИЯ! Здесь нет запретов, ограничений или способов быстро похудеть, зато есть объективная информация повсему тому, что насегодняшний день известно ученым иврачам оеде ивлиянии навес издоровье.