Люби себя как котика, (Взрослая группа)

Станьте своим самым любимым котиком! Думаете о себе плохо? Что у вас никогда и ничего не получается, поэтому лучше и не пытаться? Стали бы вы так ругать своего любимого котика? Конечно же, нет! Мы любим котиков, что бы они не натворили. Психолог по психотравмам Олеся Галькевич в своей книге «Люби себя как котика» раскрывает секреты справедливой оценки себя. На простых и понятных примерах вы увидите, как менять самоотношение в лучшую сторону. Конкретные упражнения, основанные на психологии личности и развития, помогут вытянуть себя из заниженной самооценки в адекватную. Вы получите пошаговый алгоритм — как научиться справедливо думать о себе и оценивать себя. Научитесь любви к себе у котиков и опытного психолога, и жизнь начнет меняться к лучшему!