Oameni ultra-procesati. Despre capcanele industriei alimentare

• „Cea mai buna carte de stiinta din 2023” conform The Times si Sunday Times
• „Cea mai buna carte a anului 2023” conform Economist si Daily Mail.

Tu stii ce mananci?

Adevarul despre mancarea ultraprocesata este acum in meniu.

Stabilizatori, emulgatori, gume, lecitina, glucoza, uleiuri hidrogenate. Alimentele ultraprocesate sunt peste tot in magazinele noastre. Le gasim pe rafturile cu dulciuri, cu lactate, sosuri, paine sau chiar pe rafturile cu produse Bio. Sunt acestea solutia pentru o alimentatie hranitoare si sanatoasa?

In cartea sa, Dr. Chris van Tulleken dezvaluie adevarul socant despre impactul negativ al alimentelor ultraprocesate asupra sanatatii noastre, dar si despre industria alimentara care ne propune tot mai multe produse concepute pentru a fi profitabile, nu hranitoare.

Descopera o carte-fenomen care va schimba modul in care citesti etichete, faci cumparaturi si te hranesti. 

 Aceasta carte este pentru tine daca:

• Vrei sa te hranesti mai sanatos si sa iti mentii greutatea sub control.
• Vrei sa afli ce substante si procese se afla in spatele etichetelor de pe alimente si sa faci alegeri informate
• Vrei sa gasesti altenative mai sanatoase pentru anumite alimente ultraprocesate.

Ce vei invata din aceasta carte:

• Sa recunosti alimentele ultraprocesate si sa faci alegeri mai sanatoase pentru tine si familia ta
• Sa citesti cu atentie etichetele si sa intelegi ce substante se afla in spatele denumirilor complexe
• Sa fii mai atent la alimentele ambalate promovate ca fiind „sanatoase”
• Sa intelegi ca industria alimentelor ultraprocesate este nociva pentru sanatatea noastra, dar si pentru sanatate intregii planete.

„S-ar putea sa observi ca multe dintre problemele din viata ta pe care le-ai pus pe seama imbatranirii sau a stresului cu copiii ori serviciul sunt provocate de alimentele pe care le consumi.” (Dr. Chris van Tulleken)

„Daca e ceva ce am invatat din cartea lui Van Tulleken este ca mult mai problematic decat consumul de sare, zahar si grasimi este consumul de substante care imita mancarea. Sunt substante create in laborator, pe care corpul nostru nu le recunoaste ca hrana.” (Dragos Patraru, jurnalist)

”Va schimba ceea ce mananci... o examinare tulburatoare a mancarii pe care o consumam si a sistemului industrial care o produce.” (The Times)

„O carte pe care toti cei carora le pasa de sanatatea lor ar trebui sa o citeasca.” (Daily Mail)

„O investigatie curajoasa care ne arata cum am devenit dependenti de mancarea ultraprocesata.” (Financial Times)

„Un studiu revelator si dureros despre mancare si sanatate.” (Kirkus)

„Este o carte antrenanta, minunat scrisa care te va face sa privesti diferit ceea ce pui pe farfurie.” (Sunday Times)