Reteta fericirii. Schimba ceea ce faci, nu felul in care gandesti

Fericirea poate fi atinsa prin gasirea echilibrului optim dintre placere si motivatie, arata renumitul expert in stiinte comportamentale Paul Dolan, prin alocarea atentiei in mod eficient si prin evitarea lucrurilor care ne provoaca durere si sunt lipsite de sens.

Pare mai usor de spus decat de facut, dar, cu ajutorul unor pasi simplu de pus in aplicare, inspirati din psihologie si din economie, fiecare dintre noi poate descoperi propria reteta pentru a decide, proiecta si obtine lucrurile care aduc adevarata fericire.

„Putine carti iti schimba viata; in 48 de ore, aceasta mi-a imbunatatit-o pe a mea.” (JENNI RUSSELL, Sunday Times)