Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями, (Взрослая группа)

Кевин Финель разработал 45 эффективных техник самогипноза, чтобы вы могли побороть стресс, вернули спокойствие и реализовали свой потенциал. Вы узнаете, откуда берутся наши эмоции, как мозг обрабатывает ощущения, где спрятано бессознательное и почему молчит интуиция. Написанная простым языком и сопровождаемая примерами и упражнениями, книга поможет овладеть техниками самогипноза как широкому кругу читателей, так и психотерапевтам, желающим добавить самогипноз в свой терапевтический арсенал.

• ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ:
• Улучшить память.
• Повысить концентрацию.
• Наладить сон.
• Лучше справляться со стрессом.
• Разрешать внутренние конфликты.
• Познать себя.

Об авторе Кевин Финель — тренер по гипнозу, основатель Института обучения гипнозу и исследовательского центра ARCHE Formation. Создал приложение Psychonaute, которое позволяет любому человеку начать сеансы гипноза под руководством опытных специалистов.