Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя, (Взрослая группа), изд. 2024 г.

• Книга-терапия в удобном формате, которая избавит от трех проблем:
• жесткой самокритики;
• эмоционального насилия;
• неумения говорить «нет».

Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе.

Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.

• С помощью этой книги вы:
• избавитесь от желания всем нравиться;
• перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;
• научитесь опираться на свое собственное Я;
• раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;
• замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.

«Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители»