Shunmyo Masuno

Zen. Arta de a trai simplu. 100 de exercitii zilnice, recomandate de un calugar Zen, pentru o viata plina de liniste si de bucurie

Код товара: 6b5328a8-d5c4-4acf-8096-57f63450c8a4

Продано и доставлено: Elefant

Стоимость доставки: будет рассчитываться при оформлении заказа

подробности

218,0 lei 113,52 lei +114 puncte

Бонусные очки: +114 puncte
Планируемая дата доставки:

Бесплатная доставка

в Пункте приема от 99,9 лей

Бесплатный возврат

Даже распечатанный

Проверка посылки

Перед оплатой

Описание подробности

Описание

Prin intermediul unor lectii clare, practice, usor de aplicat – cate una pe zi, vreme de 100 de zile – renumitul calugar budist Shunmyo Masuno ne prezinta rodul a secole de intelepciune pentru a ne invata cum sa traim o viata Zen.

Descopera cum...

Alinierea pantofilor dupa ce ii scoti din picioare iti poate aduce ordine in minte
Unirea mainilor in gassho poate calma iritarea si conflictele
Asezarea pe farfurie a furculitei dupa fiecare inghititura te poate ajuta sa fii mai recunoscator pentru ceea ce ai
Intelegerea conceptului de ichi-go ichi-e poate face interactiunile zilnice mai pline de sens
Plantarea unei flori si observarea acesteia in timpul cresterii te poate invata sa imbratisezi schimbarea
Iesitul afara ca sa privesti apusul poate face din fiecare zi o sarbatoare.

Langa fiecare lectie este inclus un desen minimalist, care iti ofera sansa sa te relaxezi tragand aer adanc in piept intre doua asemenea exercitii. Cu fiecare lectie zilnica, vei invata sa descoperi fericirea nu prin cautarea experientelor extraordinare, ci prin realizarea de mici schimbari in viata, deschizandu-te spre un simt reinnoit al linistii si al calmului interior.