Sanatatea emotionala a copilului de azi

Castigatoarea British Book Awards 2023 – carti pentru copii, categoria non-fictiune.

Cartea care rezolva problemele pe care copilul tau nu ti le spune.

Descopera ghidul complet de sanatate emotionala pentru copilul tau, cu sfaturi concrete prin care micii cititori isi pot intelege sentimentele mai bine. Cartea lui Dr. Alex George, Ambasador pentru Sanatatea Mintala a Tinerilor, ii echipeaza cu tehnicile necesare pentru a isi rezolva problemele pe care nu ti le spun. Fie ca vorbim de bullying, presiunea colegilor, stresul datorat examenelor scolare sau pericolele prezente pe retelele sociale, copiii sunt acum, mai mult ca niciodata, predispusi la anxietate si depresie de la varste din ce in ce mai fragede. Ai acum la dispozitie o lectura salvatoare care cuprinde tot ceea ce manualele scolare nu-i invata!

De la tensiunea dintre colegi si stresul examenelor, la probleme cu bullyingul online si tulburari de anxietate, viata copiilor si a adolescentilor este o calatorie plina de emotii intense, cu suisuri si coborasuri neasteptate. Ei au nevoie de sustinere si indrumare blanda pentru a face fata presiunii pe care societatea moderna o pune asupra lor.

De aceea, Dr. Alex George, Ambasador pentru Sanatatea Mintala a Tinerilor, a adunat in aceasta carte un set de instrumente si practici utile care le arata micilor cititori cum sa aiba grija de starea lor psihologica si emotionala, asa cum au grija si de sanatatea corpului lor.

Folosind un limbaj accesibil, presarat cu umor datorita ilustratiilor memorabile, el le prezinta tinerilor modalitati prin care isi pot dezvolta rezilienta mentala si emotionala, dar si increderea in puterea lor de a indeparta norii negri oricand acestia incep sa se adune deasupra lor.

Indiferent de circumstante, folosind lectiile invatate din carte, ei pot transforma orice zi intr-o zi mai buna.

Aceasta carte ajuta viitorii adulti sa:

• Stie cum sa isi rezolve problemele pe care nu ti le spune
• Isi recunoasca emotiile, sa le accepte si sa invete sa aiba grija de sanatatea lor emotionala
• Se deschida emotional si sa caute ajutor vorbind cu adulti de incredere
• Dobandeasca tehnicile necesare de a isi intelege sentimentele astfel incat sa devina un adult echilibrat emotional
• Isi inteleaga mai bine gandurile si sentimentele
• Aiba mai multa incredere in sine
• Capete o rezilienta mai mare la frustrare si sa treaca cu optimism peste orice obstacol.