SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания

Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, — #ПростыеПринципыПравильногоПитания. В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:•получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;•узнаете 10 законов правильного питания;•полюбите физическую активность;•освоите техники самомотивации;•переведете всю семью на сторону ЗОЖ.А еще:•поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;•получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас. Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!