Tratat de psihoterapie cognitiv-comportamentala

Gandirea pozitiva – cheia sanatatii si eficientei

Principiul de baza al psihoterapiei cognitiv-comportamentale se refera la faptul ca starile afective negative, cum ar fi depresia, anxietatea, panica, iritarea, precum si comportamentele dezadaptative au la baza modul distorsionat in care oamenii gandesc despre ei insisi, despre lume si despre viitor. Aceste idei eronate au tendinta de a aparea si la persoane cu un nivel intelectual ridicat, persista chiar in contradictie cu datele realitatii si conduc la comportamente autoblocante si autodistructive. Demersul terapeutic pune accentul pe tehnicile de restructurare atitudinala, apeland la principiile invatarii pentru a obtine modificari in sfera comportamentului. Rezolvarea de probleme reprezinta o latura importanta a tratamentului. Psihoterapia este limitata in timp, are obiective clar definite, rezultate evidente, de cele mai multe ori posibil de cuantificat. Terapia cognitiv-comportamentala are rezultate eficiente in tulburarile anxioase (anxietate generalizata, atacuri de panica, agorafobie, fobii multiple, fobie sociala), depresive, in tulburarile post-traumatice de stres, in cele datorate abuzului de substante, dar si in cazuri mai complexe cum ar fi, de pilda, tulburarile de personalitate.

IRINA HOLDEVICI este profesor universitar de psihologie si psihoterapie. A publicat peste 100 de studii si peste 20 de carti de specialitate. Detine specializari in psihoterapie, psihopatologie si psihologia sportului. Este psihoterapeut formator in psihodiagnostic clinic si psihoterapie si presedinte al Societatii Romane de Sugestie si Hipnoza, vicepresedinte al Colegiului National de Psihoterapie, membru in Comitetul Director al Federatiei Europene de Psihologie a Sportului.

Cuprins:

• I Abordarea comportamentala in psihoterapie si consilierea psihologica
  Principiile si postulatele terapiei comportamentale
  Rolul terapeutului in cadrul terapiei comportamentale
  Strategiile si tehnicile specifice psihoterapiei comportamentale
• II Terapia cognitiva: metode si tehnici
  Strategii comportamentale
  Metodele si tehnicile psihoterapiei cognitiv-comportamentale
  Testarea validitatii si combaterea gandurilor negative automate
  Evaluarea supozitiilor si convingerilor de baza
  Evaluarea tendintelor de ingrijorare
  Procesarea informatiei si erorile de logica
  Strategiile de combatere a gandirii lipsite de logica
  Alte strategii cognitiv-comportamentale
• III Conceptualizarea cazurilor in psihoterapia cognitiv-comportamentala
  Obstacole care stau in calea unei psihoterapii eficiente
  Rolul conceptualizarii cazului in prevenirea si abordarea dificultatilor care apar in timpul terapiei
  Schemele emotionale si rezistentele
  Eficienta sarcinilor pentru acasa
• IV Psihoterapia cognitiv-comportamentala in tulburarile fobice
  Bazele teoretice ale terapiei cognitiv-comportamentale in cazul comportamentului fobic
  Psihoterapia fobiei de obiecte si situatii concrete
  Fobiile sociale
  Factori care complica tratamentul pacientilor fobici (Butler, 1989)
• V Psihoterapia cognitiv-comportamentala a agorafobiei si a atacurilor de panica
  Modelul cognitiv al atacului de panica
  Tehnici psihoterapeutice utilizate in cazul atacurilor de panica
  Abordari comportamentale ale agorafobiei si atacurilor de panica
• VI Psihoterapia cognitiv-comportamentala a tulburarii anxioase generalizate
  Modelul cognitiv al tulburarii anxioase generalizate
  Tehnicile psihoterapeutice propriu-zise in cazul tulburarilor anxioase generalizate
• VII Psihoterapia cognitiv-comportamentala in cazul tulburarilor hipocondriace
  Modelul cognitiv al tulburarilor hipocondriace
  Reactiile comportamentale
  Tehnicile psihoterapeutice utilizate in cazul tulburarilor hipocondriace
• VIII Psihoterapia cognitiv-comportamentala in cazul tulburarilor obsesiv-compulsive
  Modelul cognitiv al tulburarii obsesiv-compulsive
  Evaluarea reactiilor comportamentale
  Tehnici psihoterapeutice utilizate in cadrul tehnicilor obsesiv-compulsive
  Destructurarea modelului patologic al gandirii necontrolate
• IX Psihoterapia cognitiv-comportamentala in alte tipuri de cazuri dificile: parasuicid, suicid, tulburari ale conduitei alimentare
  Psihoterapia pacientilor cu conduite parasuicidare
  Terapia cognitiv-comportamentala la pacientii suicidari
  Psihoterapia cognitiv-comportamentala in tulburarile conduitei alimentare
• X Psihoterapia cognitiv-comportamentala in depresii
  Modelul cognitiv al depresiei (Beck, 1967, 1976)
  Caracteristicile psihoterapiei cognitiv-comportamentale in depresii (Beck si altii 1979)
  Strategiile cognitiv-comportamentale de psihoterapie in depresie (Melanie Fennell, 1989)
  Psihoterapia cognitiva pentru persoanele cu tulburare depresiva cronica persistenta
• XI Detectarea precoce si terapia cognitiv-comportamentala la pacientii cu risc psihotic
  Modelul cognitiv al tulburarii psihotice
  Strategii de interventie terapeutica la pacientii cu risc psihotic
  Strategiile de interventie terapeutica (French si Morrison, 2004)
  Combaterea tendintelor de izolare sociala
  Prevenirea recaderilor
• XII Psihoterapia cognitiv-comportamentala in cazul crizelor psihologice
  Psihoterapia cognitiv-comportamentala in cazul crizelor psihologice aparute la copii si adolescenti
  Consilierea si terapia crizelor specifice varstei inaintate
  Psihoterapia cognitiv-comportamentala in cazul tulburarii posttraumatice de stres
  Consiliere si psihoterapie cognitiv-comportamentala in cazul crizelor produse de abuzul de substante psihoactive
  Interventia cognitiv-comportamentala in cazul crizelor pacientilor cu afectiuni somatice
  Consilierea si terapia cognitiv-comportamentala bazata pe rezolvarea de probleme la pacienti cu tulburari psihice diagnosticati de medicul de familie
• XIII Cuplul si familia in criza: abordari cognitiv-comportamentale
  Managementul crizelor in relatiile de cuplu
  Terapia si consilierea cognitiv-comportamentala in cazul crizelor generate de divort
  Terapia si consilierea psihologica in cazul crizelor generate de tulburarile sexuale
  Consilierea cognitiv-comportamentala in alte tipuri de crize familiale
• XIV Psihoterapia cognitiv-comportamentala in tulburarile de personalitate
  Tulburarile de personalitate
  Teorii cognitive ale tulburarilor de personalitate
  Modelul cognitiv al tulburarilor personalitatii realizat de Young (1990)
  Metodele psihoterapiei cognitiv-comportamentale pentru pacienti cu tulburari de personalitate
• Bibliografie