Восстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетом, (Взрослая группа), изд. 2026 г.

Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда! Лишний вес — это прямой результат сбоев в работе внутренних органов, среди которых печень занимает особое место. Ведь все, что мы поглощаем, проходит именно через нее. Печень не только избавляет нас от шлаков, токсинов, остатков лекарств и алкоголя, но и помогает иммунитету, регулирует сахар в крови, мобилизует жиры, а также участвует в процессах старения. В этой книге доктор Реджинальд Аллуш предлагает новый метод очищения печени — программу питания, которая позволит вам избавиться от лишнего веса, избежать развития гепатоза и преддиабета, а также победить хроническую усталость. Уже через несколько недель ваш вес снизится, а важные показатели — воспалительные маркеры, уровень гликемии и холестерина — придут в норму. Вы почувствуете себя лучше и обретете силы, даже если страдаете хроническими заболеваниями.

• Эта книга содержит:
• Индивидуальный рацион питания.
• Особое меню для вегетарианцев, людей с непереносимостью лактозы и глютена.
• Списки вредных и полезных продуктов.
• Рецепты полезных для печени блюд.
• Упражнения для поддержания тонуса организма.
• Тест для оценки состояния вашей печени.

Помните: печень — ваш главный союзник в борьбе с токсинами и лишним весом.