Ghid practic antibullying pentru fete. Gestionarea intimidarii si cresterea stimei de sine

Bullyingul este astazi una dintre cele mai mari probleme cu care se confrunta foarte multe fete. Daca tu insati esti o victima a lui, sau un prieten ori o prietena se confrunta cu aceeasi problema, cartea de fata iti ofera diferite instrumente care sa te ajute atat sa-ti descoperi si sa-ti cultivi curajul si puterea interioara, cat si sa-ti faci auzita vocea pentru a contribui la oprirea acestui comportament.

Incearca sa intelegi ce este bullyingul! Am scris aceasta carte cu intentia de a te ajuta sa descoperi:

• ce este bullyingul;
• care sunt posibilele cauze ale aparitiei acestui comportament;
• in ce consta diferenta dintre tachinare si bullying;
• care este modul in care bullyingul practicat de baieti difera de cel practicat de fete.

Exprima-te in mod creativ! In interiorul cartii vei gasi niste spatii dedicate tie, unde te invit sa scrii despre propriile experiente - la care ai participat sau ai asistat - in materie de bullying, precum si niste chestionare - raspunde cu onestitate la intrebarile incluse aici.

Urmeaza sugestiile mele si adreseaza-ti, verbal sau in scris, mesaje frumoase care sa te ajute sa crezi in tine si sa te iubesti mai mult. Iti pot fi de un real folos daca se intampla sa fii victima bullyingului, si nu numai atunci. Cultiva prietenii sanatoase! De asemenea, in carte vei gasi sugestii care sa te ajute sa identifici relatiile toxice, sa-ti exprimi in mod respectuos dezacordul fata de alte persoane si sa legi prietenii sanatoase.